O Governo Municipal de Fortim, através da Secretaria de Saúde, promoveu no último sábado, dia 30 de abril, o projeto CAMINHANDO COM SAÚDE, que aconteceu na PRAIA DE QUIXABA, nos períodos, manhã e tarde, com o Educador Físico, Marcelo Jiló, que contou com a participação do público da Barra e do Pontal. Durante os exercícios houve momentos de reflexão e meditação. Esta é uma ação saudável com práticas corporais adaptadas para todos os públicos, proporcionando qualidade de vida, autoestima, trabalho em equipe, integridade e socialização. Salientamos que a caminhada é uma atividade física aeróbica que pode ser realizada por qualquer pessoa, independente da idade e do condicionamento físico, e que pode trazer diversos benefícios para a saúde, como a melhora do sistema cardiovascular, diminuição dos sintomas de estresse e ansiedade, fortalecimento muscular, melhora da postura corporal e diminuição do inchaço. É importante também que se tenham bons hábitos alimentares, adotando uma alimentação leve, saudável e equilibrada. Quer participar do projeto? Muito fácil! Basta se dirigir ao Posto de Saúde com seu cartão do SUS e demais documentos, para a realização de seu cadastro. Secretaria Municipal de Saúde do Fortim, incentivando os munícipes a prática de exercícios físicos para uma melhor qualidade de vida. Governo Municipal de Fortim Secretaria Municipal de Saúde Unidos, a história continua *Assessoria de Marketing e Comunicação